„A parkban láttam a többieket gyakorolni, nagyon tetszett, ezért én is elkezdtem tanulni." „Mióta nyugdíjba mentem, 7-8 éve gyakorlom."  „Korábban fájt a lábam és a derekam, most viszont már nem fáj. A testtartások tanulása is fontos, de még fontosabb a kitartó gyakorlás." „Magas volt a…

    Mitől zen a kert? Hogyan tedd zenné a kerted? A zen tan a buddhizmus egyik ága. A zen szó elmélyülést jelent, bár nem egy körülhatárolt dolgot takar. Mindenkinek más jelent az elmélyülés, a meditáció. Zen kerteket leginkább Japánban találunk, ahol a zen buddhizmusnak…